viernes, 15 de septiembre de 2017

FESTICAM, el Festival Internacional de Cultura y Artes del Movimiento, llega este año a Rebollar

FESTICAM, Festival Internacional de Cultura y Artes del Movimiento. Valle del Jerte.
Cartel Oficial FESTICAM'17
FESTICAM, el Festival de Cultura y Artes del Movimiento que se celebra en el Valle del Jerte calienta motores para su segunda edición, la cual tendrá lugar en el pueblo de Rebollar durante los días 30 de septiembre y 1 de octubre.

Desde la Mancomunidad del Valle del Jerte se pone en marcha por segundo año esta iniciativa que llama a la participación no sólo de los habitantes de la localidad y de toda la comarca, sino que supone la excusa perfecta para acercarse al Valle y vivir una experiencia diferente.

El Festival engloba charlas, muestras, exhibiciones, talleres, workshops, concursos y espectáculos. Todo ello con una base en común: contribuyen al conocimiento de las diferentes posibilidades de movimiento del cuerpo humano desde un punto de vista artístico y uniendo la cultura, la actividad física y la salud con el medio rural.

El sábado (30 de septiembre) tendrán lugar por la mañana un taller de acrobacias a cargo de Vaya Theatre Circus y una masterclass de Pole Dance de la mano de Be a Rainbow.

Al filo del mediodía será el turno para los concursos (previa inscripción), y habrá dos muy diferentes: de Skate y Bailes de Salón y Ritmos Latinos.

También habrá espacio para la jota extremeña con un taller impartido por el grupo Chulumi.

Ya por la tarde se desarrollarán en diferentes localizaciones del municipio un buen número de originales y variadas propuestas: taller y exhibición de Bollywood (Al Qamar), taller de Danza Inclusiva (Paspie), masterclass de Danza Africana (Asociación Mandala), workshop de animation, popping y bonebreaking (Samuel Martí, finalista de Got Talent),

A partir de las 19:00 horas llegarán los espectáculos con los montajes "Atempo" de Vaya Theatre Circus, “Pieles” de Cristian Pérez Company y “Las Expertas” de la compañía Albadulake.

La jornada del domingo estará protagonizada por la Asociación Gata Circense y su taller de Circo en Familia a la que seguirán la final del concurso de Bailes de Salón y Ritmos Latinos, un taller y muestra de Capoeira a cargo de ACD Arte Popular y una muestra de Danza Española de la mano de Sara López.

Cabe destacar que esta edición todas las actividades propuestas son gratuitas. La mayor parte de las actividades y talleres no requieren inscripción previa, excepto el taller de acrobacias y la masterclass de Pole Dance, así como los concursos.

Toda la información y el mecanismo de inscripciones pueden consultarse en festicam.blogspot.com

miércoles, 30 de agosto de 2017

El Valle del Jerte celebra su I Festival de las Flores

Festival de las Flores. Valle del Jerte
Con el objetivo de recuperar y resaltar el embellecimiento que antiguamente se realizaba en calles, rincones comunitarios y balcones de los pueblos del Valle del Jerte, nace el I Festival de las Flores.

Como broche final al periodo estival, el pueblo de Navaconcejo ha organizado en las fechas comprendidas entre el 31 de Agosto y el 3 de Septiembre, el primer festival de las flores Navaconcejo 2017.

¿Qué va a encontrar el visitante que recorra nuestras calles? 

Balcones, rincones, calles y plazas decoradas con flores y materiales vegetales del Valle del Jerte. Disfrutaremos de talleres dirigidos a niños y mayores ( realización de diademas florales, cuentacuentos, fotografía, trabajos con barro, dibujo corporal con flores….). Se realizaran juegos tradicionales, campeonatos y por supuesto música para jóvenes y mayores cuando caiga la tarde. Con todas estas actividades se pretende: Promover la cultura de lo autóctono, dando valor a nuestros pueblos, resaltar el poder natural de nuestro entorno, transmitir de mayores a jóvenes e inculcar a estos últimos y a los niños el legado que tenemos y hemos de conservar.

Con este tipo de actos estamos haciendo una llamada de atención a nuestras futuras generaciones hacia el respeto a lo autóctono, a la naturaleza, al cuidado y embellecimiento del nuestro patrimonio cultural y arquitectónico.

En este evento participan, numerosas asociaciones (jóvenes, mujeres, mayores…), empresas privadas de todo el Valle, organizaciones, ayuntamiento, Mancomunidad…..

Aquí puedes ver la extensa programación de este festival ¡Ven a disfrutarla con nosotros!


Festival de las Flores. Valle del Jerte




domingo, 2 de julio de 2017

SALUD: Cerezas, pequeños bocados contra el estrés y el envejecimiento

SALUD: Cerezas, pequeños bocados contra el estrés y el envejecimiento
Cerezas, pequeños bocados contra el estrés y el envejecimiento
Tienen una gran capacidad antioxidante y son ricas en triptófano, serotonina y melatonina.

Son pequeñitas, rojizas, dulces y crujientes. Pero que su tamaño y aspecto no te engañe. En su interior atesoran una bomba de antioxidantes y otros nutrientes que ayudan a luchar contra el envejecimiento y el estrés.

Cerezas y picotas tienen pocas calorías, un bajo índice glicémico y «ácido elágico, una sustancia natural que impide la reproducción de células cancerosas», explica a ABC Ana Bellón, médico de familia, experta en Nutrición. Para la doctora, lo más destacable de esta fruta, en concreto de la que proviene del popular Valle del Jerte, es su «gran capacidad antioxidante», ya que son ricas en flavonoides (las antocianinas le aportan el color rojizo), vitamina A y C.

Ana Bellón desgrana las cualidades de la Picota del Jerte
Ana Bellón desgrana las cualidades de la Picota del Jerte
«Las Picotas del Jerte pasan más del doble de tiempo en el árbol por lo que su contenido en nutrientes es mucho mayor», asegura. Así, de acuerdo con estudios de la Universidad de Extremadura, las cerezas del Jerte contienen un alto índice de triptófano, serotonina y melatonina. «Estas sustancias son potenciadoras del sistema inmune y regulan el estrés. Triptófano y serotonina impulsan la actividad durante el día, y la melatonina regula los ciclos de sueño-vigilia», detalla la doctora Bellón, que recuerda la importancia de consumir frutas que hayan sido recolectadas en su momento óptimo de maduración para evitar que pierdan propiedades.

¿Cuál es el mejor momento del día para degustarlas?


 «Las podríamos incluir en el desayuno porque tienen hidratos que nos aportan energía, pero también pueden ser una buena opción para media mañana o en la merienda porque son cómodas de llevar», señala la experta.

Picotas del Jerte con D.O.P.
Picotas del Jerte con D.O.P.
En cuanto a cantidades, unos 150 gramos se considera una buena ración para beneficiarnos de sus nutrientes. También pueden utilizarse en platos calientes, aunque al cocinarlas pierden parte de sus propiedades. «Pero se mantiene la fibra y damos sabor y color a los platos sin colorantes artificiales», apunta.

Cómo distinguir entre cerezas y picotas

La diferencia más visible entre las picotas y las cerezas es que las primeras no tienen rabito. La razón es que cuando están maduras y se recolectan, al tirar de ellas, el rabito se queda en el árbol. También se pueden identificar por su tamaño y sabor. Las picotas son más pequeñitas y más dulces.

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Pasión por las cerezas y el Valle del Jerte


La recolección de las famosas cerezas del Valle del Jerte se realiza durante los meses de mayo, junio y julio. En ésta época celebramos desde hace años la "Cerecera".
 
Se trata de un programa cultural, gastronómico y festivo que engloba actividades como: Jornadas Gastronómicas de la Cereza Picota, Feria de la cereza, Visitas a fincas agrícolas (agroturismo de la cereza, recolecta tus propias cerezas), Degustaciones gastronómicas y catas, jornadas de puertas abiertas en las cooperativas del Valle, juegos y concursos, música, artesanía, Visitas Guiadas a la Agrupación de Cooperativas del Valle del Jerte...

La Cerecera nace de la pasión por el Valle del Jerte y su cereza, con el ánimo de contribuir a la puesta en valor del producto, eje fundamental de la economía en la comarca, potenciar su conocimiento y acercarlo al público. Esta programación constituye un motivo excelente para acercarse al Valle del Jerte (el Valle Cereza) y disfrutar de una época esperada y celebrada por los jerteños. Unos meses cargados de actividad y sabor que nos invitan a descubrir, valorar y disfrutar del fascinante mundo de la cereza.



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